Composer avec le stress en apportant des changements de style de vie qui favorisent le bien-être et de détente, tels que l'exercice régulièrement, dormir suffisamment, et demander de l'aide professionnelle au besoin. Où commander kamagra sans ordonnance vous avez trouvé une #pharmacie en ligne ici http://trendpharm.com/ kamagra. La plupart des cas de l'éjaculation précoce ne ont pas de cause évidente. Avec l'expérience sexuelle et l'âge, les hommes apprennent souvent à retarder l'orgasme. L'éjaculation précoce peut se produire avec un nouveau partenaire, uniquement dans certaines situations sexuelles, ou se il a été longtemps depuis la dernière éjaculation. Les facteurs psychologiques tels que l'anxiété, la culpabilité, ou la dépression peuvent provoquer l'éjaculation prématurée. Dans certains cas, l'éjaculation prématurée peut être liée à une cause médicale comme des problèmes hormonaux, des blessures, ou un effet secondaire de certains médicaments. Una disfunción eréctil puede ser el resultado de afecciones y enfermedades, medicación o estilo de vida. En primer lugar, es un problema físico. A menudo, factores psíquicos como el estrés y el miedo ayudan a mantener o empeorar los problemas eréctiles. Comprar cialis generico en barcelona saber cuál es el medicamento ideal para usted depende de diferentes factores.

Touch

El touch rugbi o, senzillament touch, neix a Austràlia als anys 60. Inicialment es practicava com una tècnica d'entrenament sense placatges per al rugbi, però poc a poc es va anar perfilant com un esport diferent i actualment és un dels esports més practicats tant a Austràlia com a Nova Zelanda, lider mundial indiscutible en la seva pràctica, tant per nens com per adults.

El touch és semblant al rugbi i al rugbi lliga en els aspectes més bàsics i en la forma de moure la pilota, però en canvi, no hi ha cap situació de risc de lesió. No hi ha placatges, ni melés, ni mols, ni tan sols es pot xutar la pilota. És un esport on només calen agilitat, velocitat, bones mans i moltes ganes de passar-ho bé.

Es pot jugar a touch tant a nivell social com competitiu. A nivell social, al parc o al carrer, no cal seguir les normes estrictament, en canvi a nivell competitiu, les normes són regulades per 3 àrbitres de camp.

Es juga amb una pilota de rugbi més petita, de mida 4, i el camp és de 70x50 metres (això és, la meitat d'un camp de rugby). Cada equip té 6 jugadors al camp i alguns reserves. No cal aturar el joc per fer els canvis, però és aconsellable fer-los quan el joc està aturat, després d'un touchdown, per exemple, o bé quan el nostre equip té la pilota.
L'objectiu del joc és marcar touchdowns, que valen 1 punt. La manera de marcar és com al rugbi, s'ha de posar la pilota de forma controlada a la zona de marca. Després de marcar es reinicia el joc des del mig del camp, igual que a l'inici del partit.

Quan el nostre equip ataca, els jugadors i jugadores es poden passar la pilota, però sempre cap enrere, com al rugbi. L'objectiu de la defensa és aturar qui porti la pilota, amb un senzill toc al contrincant, igual que al joc de tocar-i-parar.

Un cop tocat l'atacant, la defensa ha de recular ràpidament 5 metres des d'on s'ha produït el toc per tal de sortir del fora-de-joc i al mateix temps, els atacants han d'iniciar la següent jugada. Si en 6 tocs l'atac no ha aconseguit marcar, cal donar la pilota al contrari, i els papers de defensa i atac s'intercanvien.

Reconeixement de Catalunya


L'Associació Catalana de Touch va ser fundada l'any 2009 i l'ingrés a la Federació Internacional de Touch es va fer efectiu el setembre del mateix any.

Millors resultats de la selecció catalana

8a posició Mainland Cup 2013
11a posició Campionat d'Europa (Gal·les 2014)

Esportistes catalans destacats

Olivier Guitart, seleccionador nacional català
Jordi Nisa "Kongo"
Jorge Fortea
Veronica Varela
Isaac Moreno
Mireia Tenas
Guayasén Osorio (Illes Canàries)
Isidro Lorenzo
Engràcia Carbonell
Xavier Fernández
Roy Tetai, 1r entrenador de Touch Barcelona
Toni Marín, 2n entrenador de Touch Barcelona

Enllaç al web de la Federació i de les Federacions Internacionals a que pertany


touch-logo Federació Internacional de Touch (FIT)
107 Andromeda Drive Cranebrook
NSW 2749 Australia
Phone +612 47 30 2971; Mobile 61 412 485 709
www.international-touch.org



Com es practica aquest esport?




Comparteix

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
Amb la col·laboració de: